Beter slapen

Ik slaap super, heb minder slaap nodig en ben niet meer die ‘lichte slaper’ die zich aan alles ergerde en regelmatig naar slaapmedicatie greep. Ik heb de slaaptechniek aan mijn 90-jarige grootmoeder geleerd, die al 30 jaar verslaafd is aan slaappillen en die is zonder pil in slaap geraakt en heeft heel goed geslapen! Bedankt voor dit mooie kado!
Helena (arts)